ぱれったの平日営業時間は23:30でした

今日は会社の帰りに『ぱれった』により、トレーニングをしてきました。
トレーニング内容は、
有酸素運動：
Club Stride 25分

筋トレ：
Chest Press 23.5kg 10回x3セット
Seated Leg Curl 26kg 10回x3セット
Ab Isorator 13kg(w) 10回x3セット

スタジオメニュー：
美45

スタジオメニューの『美45』は、ボールやポールを使って行うストレッチです。45分間のメニューです。

久々の会社帰りの平日に行ったので、ちょっと勘違いがありました。
何を勘違いしたかというと、閉館時間です。
23:00だと思っていて、筋トレのメニューを少なくして23:00までに上がれるようにしましたが、皆23:00を過ぎてもバスルームに余裕でいるので『？』でしたが、よく考えれぱれったの平日閉館時間は23:30でしたね。

それなら、もうちょっと筋トレメニューができました。サウナにも入らず、ちょっともったいなかったです。